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中華男籃代表隊昨天深夜在黎巴嫩亞洲盃籃賽以77:62擊敗香港隊,「台灣LBJ」周儀翔單場22分大爆發,也幫中華隊收下這關鍵的一勝。
很難想像,賽前大家一面看好中華隊可以輕鬆取勝,但比賽一開始,中華隊就陷入劣勢,還持續到第三節才追上,周儀翔的確在關鍵時刻挺身而出,避免讓中華隊處於挨打的劣勢,但其實周儀翔昨天三分球6投中1,還有進步空間。
綜觀比賽內容,中華隊還有很多需要檢討的地方,除了少了戴維斯,內線禁區實力需要提升外,中華隊全場發生16次失誤,導致上半場打得十分辛苦。
中華隊雖然靠著吳岱豪等老將穩定軍心,但外線能力並沒有辦法有效發揮,導致分數遲遲無法拉開,還好第四節中華隊還是靠著對方體力下滑才驚險取勝。
但中華隊三分球命中率17%、罰球也不理想只有72%,都輸給香港隊,相信除了裁判因素影響外,若明天面對日本,中華隊還是無法有效找到節奏,可能也是一場苦戰。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「食」在重要!癌症連續35年蟬連最新國人十大死因冠軍之首,而慢性病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等,都榜上有名,其中有多項皆與飲食有關,彰化基督教醫院基於對民眾、患者健康責任及願景使命感,彰基醫事人員於16日站出來為健康發聲,呼籲大家一同「選好食,防治癌症、慢性病」。
彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)
夏日活動 彰化基督教醫療合作醫院─南基醫院協同院長蔡彥松、彰基體系營養暨膳食部主任林佳青,現身說法,他們都是接受員工例行健檢發現罹癌,兩人都是肺腺癌,從醫療人員變成病人,從此改變飲食,提高蔬食比例,目前穩定控制疾病,定期追蹤即可。
蔡彥松是肺腺癌合併麟狀癌二期,林佳青確診肺腺癌的原位癌。「健康飲食調整體質,遠離癌症和慢性病。」他們在彰基醫療大樓面對病患和家屬,勇敢公開他們是癌症病人,他們說,減少飲食中的澱粉類食物,增加蔬菜量,每餐至少吃400公克(兩碗半)蔬菜,藉由飲食來抗癌。
彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)
林佳青更當場示範川燙有機A菜,「不需要攝氏100沸水」,只要63度開水燙30秒,如果燙芹菜、空心菜等莖部較硬的蔬菜,同樣水溫、時間,燙兩次,青菜花、花椰菜等「更硬一點」的蔬菜同樣水溫,燙久一點或「悶」,自覺軟一點了就可以起鍋。
彰基體系營養暨膳食部主任營養師林佳青示範蔬果579防癌的實作課程。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)
彰基院長郭守仁說,台灣民眾不習慣「吃草」,可拌勻橄欖油、黑醋、芥茉子、胡椒粒,加少許鹽的醬汁淋在生菜上,若是燙青菜改淋少量醬油添加氣味。
彰基醫院也為癌友開辦「癌症養生調理班」,由南基協同院長蔡松彥醫師領軍,與營養團隊一同陪伴癌友抗癌;林佳青營養師親自開課「癌症、慢病,食癒力體驗班」教導天天5蔬果 - 蔬果579防癌的實作課程。民眾如有相關問題,可透過諮詢電話﹝04﹞7238595轉3041高小姐洽詢。
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